CIECIERZYCA BIO 400 g - BIO PLANET

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 1-5 dni
Cena: 8,01 zł 8.01 PLN
quantity szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]
biały podkład dodaj do przechowalni
Pin It

biały podkład Opis

Ciecierzyca to roślina strączkowa, jedna z najbardziej wyjątkowych. Jej smak i tekstura są naprawdę unikatowe i uniwersalne, bowiem możemy z niej wyczarować bazy zarówno do deserów i wypieków, jak i do potraw, które mają być spożywane w wersji wytrawnej. Zblendowana i posłodzona zdrowym słodzikiem ciecierzyca może być bazą do placków na słodko z jogurtem i owocami, a przyprawiona mieszankami do mięs świetnie sprawdzi się jako kotlety czy też wkład do burgerów. Puszka ciecierzycy czy też namoczone i ugotowane ziarna powinny znaleźć się w każdej kuchni, gdzie lubuje się w zdrowych potrawach.

Właściwości medyczne

W ciecierzycy znajdziemy mnóstwo cennego roślinnego białka, toteż jest to roślina polecana szczególnie osobom na diecie wegańskiej i wegetariańskiej, gdzie czasem tego składnika może brakować w codziennym, wysokowęglowodanowym pożywieniu. Ponadto w porównaniu do tłustego, czerwonego mięsa, ciecierzyca jest niskokaloryczna, a z powodu jej budowy (błonnik i węglowodany złożone) o wiele bardziej sycąca, zapewniająca uczucie nasycenia przez długie godziny. Jest to również źródło złożonego kompleksu witamin oraz minerałów, niezbędnych do pracy naszego organizmu.

Skład: ciecierzyca* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

 

 

Sposób przygotowania: uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną cieciorkę należy gotować w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Można dodać glony kombu (ułatwiają trawienie). Ciecierzycę solimy dopiero pod koniec gotowania, ewentualnie można dodać sos sojowy.

 

Wartość odżywcza w 100 g:

Wartość energetyczna -  1445 kJ / 343 kcal

Tłuszcz - 4,6 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,6 g

Węglowodany - 45 g

w tym cukry - 11 g

Błonnik - 17 g

Białko - 22 g

Sól - 0,06 g

biały podkład Opinie o produkcie (0)

biały podkład do góry
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl