KASZA GRYCZANA PALONA BIO 500 g - BIO PLANET

Składniki:
 kasza gryczana palona* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

Opis:
Ekologiczna kasza gryczana palona, otrzymana z obłuszczonego ziarna gryki, należy do jednej z najbardziej odżywczych kasz. Najczęściej stosowana jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych, pasztetów i past do chleba, a także jako składnik obiadów w połączeniu z warzywami czy gulaszem. Świetnie nadaje się do zapiekanek kaszowo-warzywnych, jako nadzienie do pierogów i naleśników z pełnoziarnistej mąki.

Sposób przygotowania:
kasza nie wymaga gotowania, wystarczy zalać ją wrzątkiem w proporcji 1:1 (1 porcja kaszy na 1 porcję wody) i trzymać pod przykryciem ok 7 min.

Wartość odżywcza w 100 g:

Wartość energetyczna - 1659 kJ / 392 kcal

Tłuszcz - 2,7 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,6 g

Węglowodany - 75 g

w tym cukry - 2,6 g

Białko - 12 g

Sól - 0,03 g